【限界ギリギリで耐えているあなたに読んでほしい】看護師辞めたいと悩んでいた新人の頃の私が救われたただ一つの方法

・とにかく仕事が辛い
・怒られることが怖くて、仕事に集中できなくなっている
・今まで抑えていたものが溢れて泣いてしまった
・助けを求めたいけど、誰に助けを求めていいかわからない
・些細なことで崩れそうな精神状況

こんな悩みはありませんか？

これまでなんとか頑張ってきたものの、もう精神的に限界まで追い込まれてしまっている方もいると思います。

このままではいつかメンタルが崩壊してしまうとわかっていても、どうしたらいいかがわからないという新人看護師さんからのDMを数多くいただきます。

私も新人看護師だった頃、同じ悩みを抱えていました。

• 辛いけど、周りはみんな頑張っているから自分だけが休むわけにはいかない
• もうすでに限界だけど、どうしたらいいかわからない

今の私だからわかる、新人の時に知りたかった『もうすでに限界だけど、どうしたらいいかわからない』という悩みに答えます。

同じような悩みを抱えている方は、絶対に参考になる内容なので最後まで読んでみてください。

働き方の選択肢が広がれば心が軽くなる

私は2年目になる4月のタイミングで転職をしましたが、精神的にギリギリだったのは1年目の7月頃からでした。

転職も考えていたけど、なかなか行動ができなかった理由が２つあります。

1. 1年も満たずに辞めて次の仕事があるのか不安だった
2. 転職を考えるほど精神的な余裕がなかった

今考えればもっと早く転職しておけば良かったと思いますが、あの時は不安ばかりが先行してやらない理由ばかりを考えていました。

私も実際に経験をしたからわかりますが、最初の一歩さえ踏み出してしまえばあとは意外となんとかなります。

転職に関しては右も左もわからなかったので、看護師転職サイトを利用して転職をしましたが結果的にそれが正解でした。

転職に必要なことは担当者が主導で説明をしてくれるので、私は魅力的だと感じる求人を選んで、用意しろと言われた書類を用意するだけでした。

看護師転職サイトに登録をしてわかったのですが、新人看護師でも転職できる先はあるということです。

もちろん臨床経験3年以上を求められる求人も多く、ベテランの看護師に比べたら転職できる選択肢は狭まるかもしれません。

しかし当時の私にとっては、今の病院で働き続ける以外に転職をするという働き方の選択肢が広がったことで、ものすごく心が軽くなったことを忘れません。

転職する勇気が出ない方へ

転職も考えているけど、すぐに行動に移せない自分がさらに嫌になる

こんな思いを抱えている方もいるはずです。

ですが、何事も最初の一歩を踏み出すまでが一番大変です。

だから、あなたがすぐに行動に移せないのも当然のことなんですよ！

転職する勇気が出ない方は、まず看護師転職サイトに登録をしてみてください。

看護師転職サイトはたくさんあって迷うと思うので、とりあえず看護roo!に登録しておけば間違いないです。

1分で登録できるので難しいことはありません。

もちろんお金は一切かからないので安心してくださいね！

新人看護師に最も優しく寄り添ってくれる素敵な担当者の方に出会うことができました。

参考：【登録して損なし！】新人看護師の転職でも心に寄り添ってくれた本当におすすめの看護師転職サイト3選

今日踏み出したその一歩が、あなたの看護師人生を大きく好転させるかもしれません。

私は転職をしたことで、5年目でプリセプターを2回やるくらいまで看護師を続けることができています。

私のように苦しむ新人看護師さんを1人でも減らしたい、新人看護師さんの心の拠り所になりたいという考えを持てるようになったのも間違いなく転職をしたからです。

あなた自身が健康でいられない職場で辛い思いをしながら働くくらいなら、転職をするために勇気を出した方が絶対に将来のあなたのためになります。

これから先のあなたの人生のためにも、今日看護roo!に登録をするという一歩をまず踏み出してください。

頑張りを認めてもらえないのが苦しい

自分なりには一生懸命頑張っているつもりなのに、周りからは厳しいことばかりを言われてしまう。

• 「ちゃんと勉強してるの？」
• 「社会人としての自覚が足りない」
• 「そんなんじゃ自立させられないよ」

こんなことを言われるとギリギリの状態で耐えていた心も折れてしまいますよね。

頑張りを認めてもらえず、表面上の成果だけで判断されてしまうのって心苦しいですよね。

こんな心の叫びが聞こえてきます。

こんなギリギリの状態でも毎日勇気を出して職場に向かうあなたに敬意を表します。

頑張りすぎなくていいんです。

周りの同期や、例年の進捗状況と比較して遅れていると焦る気持ちはわかります。

私も1年目の頃周りの同期に置いていかれ、例年の指導計画からも大きく外れていました。

そんな私が伝えたいのは成長のスピードは本当に人それぞれということ。

ゆっくりでも確実に成長していることは間違いありません。

あなたの今の頑張りが報われるときは必ずきますからね。

新人看護師は病棟の誰よりも成長している

「全然成長してない」と言われていませんか？

成長してほしいという意味を込めてそんなことを言われているのかもしれませんが、自分の頑張りを認めてもらえない悔しさと共に、やっぱり私はダメなんだなと自信も失ってしまいますよね。

ですが、考えてみてください。

新人看護師さんが成長していないはずがないんです。

4月からできるようになったこと書き出してみてください。

ものすごくたくさん成長しています。

そしてそれをみて自分をたくさん褒めてあげてください。

間違いなくその病棟の誰よりも成長してるから安心してください。

成長スピードなんて人それぞれなんですから、今は満足な結果が出ていないかもしれませんが、焦らず自分のペースで一歩一歩確実に階段を登っていけば絶対に大丈夫です。

根が真面目だからこそ頑張りすぎてしまって、どんどん精神的に追い込まれてしまう人が本当に多いです。

ここで頑張りすぎてしまって、うつ病や適応障害・不安障害などになり長期休職が必要になってしまうのは本当にもったいないです。

自分が健康でいられない職場なら今すぐに転職をして環境を変えてください！

勇気を出して職場に向かうその足を、自分を守るために踏み出してみませんか？

参考：【転職の進め方】看護師1年目で転職成功させる超具体的なロードマップ