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こんにちは、なすぴょんです。
1年目で転職した私が、当時いちばん知りたかったことだけ書きます。
看護師1年目で、私は転職しました。
応募27件 → 書類通過8 → 面接5 → 内定3。
「1年目で辞めるなんて」と散々言われたし、書類も普通に落ちました。
それでも――ちゃんと拾ってくれる場所は、ありました。
転職して後悔したことは、一度もありません。
当時いちばん困ったのは、「どう動けばいいか」を誰も教えてくれなかったことでした…
- 1年目・経験浅めでも登録できる転職サービス2つ
- 「担当に相談したい人」と「一人で静かに探したい人」の分かれ方
- 登録の前に準備しておくと、あとがラクになること4つ
まず結論：タイプで選べば、失敗しにくい
看護師の転職サービスは山ほどありますが、私が実際に登録して意味があったのは2種類でした。
あなたの「今の気分」で選んで大丈夫です。
| 看護roo! | ジョブメドレー | |
|---|---|---|
| タイプ | 担当が伴走 | スマホで自分で |
| こんな人に | 相談しながら進めたい | 電話が苦手・自分のペース |
| 面接対策 | ◎ 一緒にやってくれる | ― 自分で |
| スカウト | ― | ◎ 届く |
| 連絡 | 電話・メール | アプリで完結 |
| 登録 | 無料 | 無料 |
どちらも登録は無料です。
今すぐ動かなくても、情報だけ先に持っておくと心が軽くなりますよ🌱
① 看護roo! ―「一人で抱えたくない人」へ
担当のキャリアアドバイザーがついて、求人探し〜面接対策〜条件交渉まで一緒に進めてくれるタイプです。
1年目でボロボロだった時、「何を聞かれるか」「どう答えるか」まで付き合ってくれたのが本当に助かりました。
- 転職が初めてで、何から手をつけるか分からない
- 面接や書類がとにかく不安
- 職場の”中の雰囲気”を事前に知っておきたい
- 自分のペースで静かに探したい
- 電話でのやり取りが負担に感じる
② ジョブメドレー ―「そっとしておいてほしい人」へ
担当がつかず、スマホで求人を見て、自分で応募できるタイプ。登録しておくとスカウトが届くので、動かなくても情報が入ってきます。
「まだ本気じゃないけど、相場だけ知りたい」――その段階の人にいちばん合っています。
- 電話や担当とのやり取りが苦手
- 自分のペースで、こっそり探したい
- まずは求人を眺めるところから始めたい
- 誰かに相談しながら進めたい
- 面接対策までサポートしてほしい
迷ったら、どっち？
「自分がどっちか分からない」なら、まず看護roo!で大丈夫です。
相談してみて「やっぱり自分のペースがいい」と思ったら、ジョブメドレーに切り替えればいいだけです。両方登録して比べるのも全然アリ（どちらも無料なので）。
登録の前に、これだけ準備しておくと後がラク
ここからは、私が準備せずに登録して失敗したことの裏返しです。10分あれば全部できるので、登録ボタンを押す前にサッと目を通してみてください。
① 今の不満を「3つ」書き出す
担当さんに「なんとなく辞めたくて…」とだけ伝えると、求人を絞る材料がないので、結局いまと似た職場を紹介されます。逆に不満が具体的に出ていると、「じゃあそこは外しましょう」と一発で除外してもらえます。
- プリセプターに毎日詰められて、出勤前に涙が出る
- 夜勤明けにそのまま勉強会・委員会がある
- 残業が毎日1〜2時間あるのに、ほぼサービス残業
- 手取りが思ったより少なくて、生活が苦しい
- 先輩によって言うことが違い、どれが正解か分からない
順位はつけなくて大丈夫。スマホのメモに思いついた順で3つだけで十分です。
私は最初、「人間関係です」としか言えなくて、結局よく似た雰囲気の病棟をいくつも紹介されました…
② 譲れない条件を「1つだけ」決める
夜勤なし・残業なし・高収入・教育体制ばっちり――全部そろう職場は、まず出てきません。条件を並べるほど求人はゼロに近づいて、「やっぱり今のところでいいか」と諦めるパターンになりがちです。
そこで、「これが叶わないなら辞退する」を1つだけ決めます。残りは「あったら嬉しい」に格下げ。これだけで求人の見え方がガラッと変わります。
- 教育体制：新人・第二新卒の受け入れ実績があること
- 通勤：ドアtoドアで30分以内
- 人間関係：離職率が公開されている、または見学ができる
私が決めた1つは「見学させてもらえること」でした。求人票では絶対に分からない部分なので🙂
③ 辞める理由は「前向きな言い換え」を用意する
面接で不満をそのまま話すと、「うちに来ても同じことを言いそう」と受け取られてしまいます。嘘をつく必要はまったくなくて、同じ事実を”これからどうしたいか”の形に置き換えるだけです。
| 本音 | 面接で言う形 |
|---|---|
| 先輩が怖い・毎日詰められる | 基礎から丁寧に教えていただける環境で、もう一度学び直したいと考えました |
| 忙しすぎて患者さんを見られない | 一人ひとりの患者さんとしっかり向き合える環境で働きたいです |
| 給料が低い | 経験や資格を正当に評価していただける環境で、長く続けたいです |
| 夜勤がつらい・体力が持たない | 体調を整えながら、長期的に安定して働ける勤務形態を希望しています |
| 教育体制がなくて放置された | 指導体制が整った環境で、根拠を持って動ける看護師になりたいです |
私はこれを準備せずに面接へ行って、正直に「人間関係です」と答えて落ちました…。言い換えを用意した2社目からは、ちゃんと通るようになりました。
④ 登録直後に聞かれることを、先に知っておく
「登録＝すぐ転職させられる」と思って身構える人が多いのですが、実際に最初に聞かれるのは事務的なことだけです。身構えなくて大丈夫。
- 名前・年齢・お住まいのエリア
- 経験年数と、今の科（病棟／クリニック など）
- 希望のエリアと、いつ頃動きたいか
- 今いちばん変えたいこと（＝①で書き出したもの）
時期を聞かれたときに「まだ迷っていて、情報を集めている段階です」と正直に言って大丈夫です。急かされたら、それは合わなかったというだけ。担当さんは変更をお願いできます。
「まだ迷ってます」で本当に大丈夫です。迷っている段階の相談こそ、いちばん役に立ちますよ🙂
最後に
今しんどいのは、あなたが弱いからじゃありません。
慣れない環境なら、実力の半分も出せなくて当たり前です。
無理に今日動かなくていい。
情報だけ、先に持っておいてください。
それだけで、少し息がしやすくなるはずです🌱
相談しながら進めたい人へ
自分のペースで探したい人へ
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